| | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| Judo 4-6 år | | | | | | 10:15-11:15 | |
| Judo 7-9 år | | | | | | 10:00-11:15 | |
| Judo 10-11 år | | 17:00-18:15 | | 17:00-18:15 | | | |
| Judo 12-14 år | | 17:30 - 19:00 | | 17:30 - 19:00 | | | |
| Judo seniorer 15+ år | | 19:00 - 20:45 | | 19:00 - 20:45 | | | |
Judo Fossil 50+ år
| | | | 19:00 - 20:00 | | 11:30-12:30 | |
| Karate 10-99 nye | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | | | |
Karate 6-9 øvet
| 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | | | |
| Karate 10-14 øvet | 17:00-18:00 | | 18:00-19:00 | | | | |
| Karate 15+ øvet | 18:00-19:30 | | 18:00-19:30 | | | | |
| Karate talent | | | | | | | 10:00 - 12:30 |
| Jiu Jitsu 15+ | 19:30-21:00 | | 19:30-21:00 | | | | |
Kom og prøv om det er noget for dig – de første 4 gange er gratis